3 små tips på Egentid - I smyg!

Veckans tema är ju Egentid - och efter att det har diskuterats lite under veckan har jag förstått att många behöver det men tar sig inte tid till det, andra har sett till att få sin egentid redan från start i princip. Och så får vi ju inte glömma de som faktiskt inte tycker att de behöver tid för sig själva, och det finns ju även många av den typen. Allt är väl bra liksom.För oss, vi som har nåt den gränsen där vi bara mååååste få tänka lite mer på oss själva, behöver det faktiskt inte va så krångligt och omöjligt som vi kanske tror. För Egentid i all ära, men när det inte går att få till just det där heeelt ensamma finns det faktiskt sätt att se till sina egna behov mitt i allt barnkaos.Här kommer tre små tips på hur du kan ta dig egentid, eller tillgodose dina egna behov, trots att du har småfolket omkring dig.

1. Om du sällan hinner duscha, för att du inte tycker att du har tid, bestäm dig för att sätta väckarklockan på en halvtimme tidigare på morgonen. Jag vet att det känns som ett skumt tips när i princip ALLA småbarnsföräldrar lider av sömnbrist. MEN! Det gör energi i längden! För denna halvtimme lägger du helt enkelt på att hoppa in i duschen en bra stund för att sedan göra dig klar för dagen (med kläder, hår, smink eller vad du nu vill göra för att känna dig piffig). Jag lovar att du känner dig piggare sen när kidsen vaknar och du redan är sådär reklam-härlig som man vill va på morgonen (men som man aldrig är).

Viktigt här är att ta med sig allt man behöver in i badrummet från början så man slipper fara ut och greja. Då finns nämligen risken att något barn vaknar och du tvingas avbryta alltihop (som vanligt) eftersom din partner är en segis. Har man allt med sig från början kan man va säker därinne, för vaknar då ett barn är partnern helt enkelt tvungen att gå upp och "ta hand om barn" eftersom du FAKTISKT ÄR MITT I EN DUSCH. 2. Smyglyssna på podd. Detta kanske sticker i någons ögon (eller öron hehe) men det får va. OM det är möjligt - Smyglyssna på en underhållande podcast när ni släckt lampan vid läggning. Vissa har ju en sådan läggning att de släcker, säger godnatt, går ut och sen somnar barnen. Men ni som har det så kanske inte behöver tips på egentid tänker jag (?) :DI ALLA FALL - Ni som inte har en sådan nattningssituation utan istället sitter därinne i mörkret och försöker lugna, stryka, klia, vyssa, låtsassova osv - Smyglyssna! Ha så diskreta lurar som möjligt och stäng inte av er helt från barnen (helt omöjligt ändå). Och välj en podcast som inte kräver så hög koncentration eftersom du, trots "smyg-egentid" kommer avbrytas i ditt lyssnande titt och tätt och mer eller mindre.Jag kör med de briljanta trådlösa öronsnäckorna AirPods från Apple. De släpper igenom lite miljöljud, pausar podcasten så fort du tar ut en snäcka (och sätter igång den igen om du sätter i snäckan inom rimlig tid) och du behöver inte ens ha mobilen i samma rum. De är skitfula men ändå härliga på nå vis. Ganska dyra men väl värda investeringen då de även är toppen när man typ viker tvätt, diskar eller annat där man rör sig mycket och inte vill ha trådar och mobiler hängandes och slängandes på kroppen. Jag älskar dem nästan lika mycket som jag älskar min man. Och så älskar jag min man för att han köpte dem och för att han låter mig knycka dem. 3. Ta dina tillfällen till träning, även om du har barnen med dig. TYP ta en dubbelcykelvagn, en cykelsits för barn och din egen cykel och kämpa dig fram - Kanske fram och tillbaka till förskolan, som för mig tar 15 min enkel väg. Det gjorde jag för första gången idag, med tre barn alltså, och det gick! Trodde först att det skulle bli för tungt, kunde knappt backa med hela ekipaget utan att välta när vi skulle hem från föris.. men sen fick jag in tekniken!Eftersom jag är så sjukt otränad (även om jag smyger igång så smått om dagarna) vet jag att det kommer kännas i kroppen imorgon. Ser fram emot det alltså. Men! Tillbaka till tipset.Att ta cykeln istället för bilen/bussen kräver att man bara bestämmer sig, trots att det är lite meck att arrangera osv. Men går man in i det hela med tanken på att man ska få träna (som man så gärna vill få tid till men aldrig får) så blir det en motivation. När du sen sitter där på cykeln köttar du på lite extra, tränar aktivt liksom. Med huvudet också. Så det inte bara blir ett sätt att transportera sig och barnen på. Ta på träningskläder och "va på gymmet". Gärna magväska till mobilen och nycklarna också. Inget konstigt alls.Kanske inget nytt detta, men jag tror att man kanske ofta glömmer att se de små luckorna i vardagen. Finns det fler luckor som jag inte tänkt på? Kommer ni på någon? ps. Spana in Ennis nya cykel - Är det kanske den tjusigaste ni sett? Äntligen fick han en riktig som han kan öva på! ds.[heart_this]