Ur- och avkopplande helg med gravidyoga och kärlek

Det har varit lite tomt här på bebisbloggen några dagar och det beror på att jag har kopplat av :) I fredags var jag på förlossningsförberedande kurs på Atmayjoti Yoga och på helgen deltog jag i deras gravidyogakurs. Det har varit sååå skönt och väldigt givande. Jag kände mig trygg och lugn inför förlossningen redan innan men nu känns det ännu bättre. Jag rekommenderar verkligen detta, speciellt för någon som är rädd och orolig inför förlossningen. Man hittar ett lugn och en tillit till sin kropp, att man kommer klara det fint.Framöver kommer jag försöka skala ner en del på mina måsten. Jag har ju tänkt jobba på in i det sista men känner nu att jag måste plocka bort en del saker som inte är superviktiga. Det är mer värdefullt att ta hand om kroppen och komma in i det lugn som behövs för att jag och bebis ska må så bra som möjligt inför och under förlossningen. Jag har ju en fantastisk graviditet med mycket energi och därför kan det vara svårt att stanna upp och tänka efter. Ibland behöver man ju göra det och denna helgen gav mig precis det utrymmet. Nu är det dock ny arbetsvecka och jag är peppad som vanligt haha :)